Die Frage nach den Verbesserungsmöglichkeiten der Spermienqualität, stellt sich zumeist, wenn festgestellt wurde, dass die Kinderlosigkeit bzw. der unerfüllte Kinderwunsch eines Paares vor allem auf eine schlechte Spermienqualität zurück zu führen ist.
Auch wenn sich konkrete Ursachen für die eingeschränkte männliche Fruchtbarkeit finden und diese sich gelegentlich medizinisch behandeln lässt, so bleibt dennoch in diesen Fällen die Frage nach Möglichkeiten als Mann selbst etwas zur Verbesserung beizutragen bestehen.
- die Spermiendichte (Anzahl der Spermien pro Milliliter)
- die Spermienbeweglichkeit (Motilität)
- die Spermienoptik (Morphologie)
- wenig bzw. mäßiger Alkoholkonsum
- Einnahme ungesättigter Fettsäuren (Omega-3-Fettsäuren, Fisch)
- Aufnahme von viel Obst und Gemüse
- mindestens 2 x pro Woche regelmäßiger Geschlechtsverkehr
- tägliche Einnahme von bis zu 1500 mg MACA (MACA erhalten Sie in der KinderWunschKlinik)
- stoppen Sie den Nikotinkonsum!!!!
- vermeiden Sie zu engsitzende Hosen
- vermeiden Sie zu heiße Bäder und vor allem Saunabesuche
- verwenden Sie KEINE Sitzheizung im PKW
- Kontakt mit Lacken, Dämpfen und Spritzmitteln vermeiden!
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Mitglied der Qualitätskontrolle der deutschen Gesellschaft für Andrologie
( QuaDeGA)
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Positiv auf die Samenqualität kann sich nur eine längerfristige Änderung des Lebensstils (3 Monate oder länger) auswirken. Auch kann die Spermienqualität bei Krankheit (Grippe, Fieber, Entzündung, Antibiotika-Einnahme) stark beeinträchtigt werden. Die vollständige Regeneration der Spermienproduktion kann bis zu 12 Wochen,nach Abklingen der Krankheit dauern.
Ein Spermiogramm nach WHO-Richtlinien zur Beurteilung der Samenqualität können Sie jederzeit in der KinderWunschKlinik anfertigen lassen. Bitte vereinbaren Sie diesbezüglich unter der Telefonnummer +43 (0) 72 42 / 22 44 66 einen Termin.
Die dazu notwendige Samenprobe muss, wenn sie nicht in unseren dafür vorgesehenen Räumlichkeiten sondern auswärts gewonnen wurde, innerhalb von 30 bis 45 Minuten in unser Labor gebracht werden. Bitte beachten Sie, dass die Spermienprobe unbedingt bei Körpertemperatur aufbewahrt werden muss!
Die KinderWunschKlinik ist seit vielen Jahren Mitglied der Qualitätskontrolle der deutschen Gesellschaft für Andrologie (QuaDeGA).
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Ursachen für unerfüllten Kinderwunsch 
